TRAGER Therapie
TRAGER ist eine Bewegungs- und Wahrnehmungsschulung,
bei der durch sanfte, rhythmische Körperarbeit Entspannung im Körper und Geist erreicht werden kann. Es kann sich dabei eine
neue Form von Körperbewusstsein bilden.
Durch achtsames Bewegen und Berühren lassen muskuläre und psychische Spannungen nach. Der Körper erinnert sich an seine natürlichen Qualitäten:
Beweglichkeit, Leichtigkeit, Mühelosigkeit, Verbundenheit.
Milton Tragers Arbeit beginnt mit der Idee, den Menschen darin zu begleiten sich gesund und ganz zu fühlen.
Eine TRAGER Sitzung beinhaltet Mentastics, die Behandlung auf
der Liege und das anschliessende Beschreiben der erfahrenen Veränderungen.
Das Finden eigener Worte ist ein wichtiger Schritt zur Bewusst-werdung und dient als Anker, um sich später wieder an die erlebten
Qualitäten zu erinnern.
In diesem erfahrbaren Prozess entstehen Möglichkeiten für Veränderung.
Mentastics ("mentale Gymnastik") sind einfache, mühelose Bewegungsabläufe vor und nach der Behandlung.
Im TRAGER zählt der Moment und der Prozess der daraus entsteht.
Entdecken
In einer vertrauten und geschützten Umgebung können sich Körper und Geist für Veränderungen öffnen.
Sei es für ein besseres Gleichgewicht, mehr Ausgeglichenheit oder
zur Schmerzlinderung.
Im TRAGER Prozess entsteht Raum für persönliche Empfindungen, individuelles Erleben und kann Freude wecken mehr zu entdecken.
Auf diesem Weg kann ganz natürlich Selbstfürsorge entstehen und
in den Alltag integriert werden.
" Wir berühren den Körper und erreichen den Geist "
Milton Trager (1909 - 1997)
TRAGER passt in fast alle Lebensphasen. Gerne gebe ich Auskunft.
Eine TRAGER Sitzung dauert 60 Min oder 90 Min.
Termine: Freitags
(Alternativen in Absprache möglich)
Ich bin EMR anerkannt.
60 Min 100.- / zum Kennenlernen
90 Min 135.- / Klassische Behandlung
Vita
Die TRAGER-Arbeit berührt mich immer wieder auf`s Neue.
Dieser offene, einschliessende Weg schafft ganz natürlich eine Verbindung zu mir, dem Gegenüber und dem Moment.
Es weckt meine Neugierde zu lauschen.
Wie möchte es sein? Was will sich zeigen? Was wäre leichter als das?
Ein spielerischer Prozess und inspirierend das Erlebte in den Alltag einfliessen zu lassen.
TRAGER stärkt mein Ganz-sein, meine Lebendigkeit und Tanzfreude.
Herzlich willkommen. Ich freue mich auf Sie, auf dich.
TRAGER ist da, um erlebt zu werden.
Mirjam Strobel
TRAGER-Praktikerin, Pflegefachfrau, Bewegungspädagogin und Mutter