TRAGER Therapie

TRAGER ist eine Bewegungs- und Wahrnehmungsschulung,
bei der durch sanfte, rhythmische Körperarbeit Entspannung im Körper und Geist erreicht werden kann. Es kann sich dabei eine
neue Form von Körperbewusstsein bilden.
Durch achtsames Bewegen und Berühren lassen muskuläre, mentale und psychische Spannungen nach.
Der Körper erinnert sich an seine natürlichen Qualitäten:
Beweglichkeit, Leichtigkeit, Mühelosigkeit, Verbundenheit.
Milton Tragers Arbeit beginnt mit der Idee, den Menschen darin zu begleiten sich gesund und ganz zu fühlen.
Eine TRAGER Sitzung beinhaltet Mentastics , die Behandlung auf
der Liege und das Beschreiben der erfahrenen Veränderungen. Mentastics zum Abrunden dient der Intergration.
Das Finden eigener Worte ist ein wichtiger Schritt zur Bewusst-werdung und dient als Anker, um sich später wieder an die erlebten
Qualitäten zu erinnern.
Über das Erleben entstehen Möglichkeiten für Veränderung.
Im TRAGER zählt der Moment und der Prozess der daraus entsteht
Mentastics = mentale Gymnastik
Einfache, mühelose Bewegungen vor und nach der Behandlung.

In einer vertrauten und geschützten Umgebung können sich

Körper und Geist für Veränderungen öffnen.

Sei es für ein besseres Gleichgewicht, freiere Bewegungen,

mehr Ausgeglichenheit oder zur Schmerzlinderung.

Über die Körperwahrnehmung öffnet sich ein Raum, der sich für

jeden Menschen anders anfühlt und vom Moment geprägt ist.

Im TRAGER kann Selbstfürsorge entstehen und in den Alltag

integriert werden.

" Wir berühren den Körper und erreichen den Geist "

Milton Trager (1909 - 1997)

TRAGER passt in fast alle Lebensphasen. Gerne gebe ich Auskunft.

Eine TRAGER Sitzung dauert 60 Min oder 90 Min.

Termine: Freitags

(Alternativen in Absprache möglich)

Ich bin EMR anerkannt.

60 Min 100.- / zum Kennenlernen

90 Min 135.- / Klassische Behandlung

Die TRAGER-Arbeit berührt mich immer wieder auf`s Neue.

Dieser offene, einschliessende Weg schafft ganz natürlich eine Verbindung zu mir, dem Gegenüber und dem Moment.

Es weckt meine Neugierde zu lauschen.

Wie möchte es sein? Was will sich zeigen? Was wäre leichter als das?

Ein spielerischer Prozess und inspirierend das Erlebte in den Alltag einfliessen zu lassen.

TRAGER stärkt mein Ganz-sein, meine Lebendigkeit und Tanzfreude.

Herzlich willkommen. Ich freue mich auf Sie, auf dich.

TRAGER ist da, um erlebt zu werden.

Mirjam Strobel

TRAGER-Praktikerin, Pflegefachfrau, Bewegungspädagogin und Mutter